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怎樣有效的治療產(chǎn)后抑郁癥

患者:女,60歲

病情描述:
怎樣有效的治療產(chǎn)后抑郁癥
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

產(chǎn)后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、既往抑郁史等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法和人際心理治療是常用方法,幫助患者調(diào)整負(fù)面思維模式,改善母嬰互動和家庭關(guān)系。心理治療適合輕中度患者,需由專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,以及三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林可用于中重度病例。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,哺乳期患者需評估風(fēng)險收益。

3、社會支持

建立母嬰護(hù)理支持小組,協(xié)調(diào)家庭成員分擔(dān)育兒責(zé)任,減少產(chǎn)婦孤立感。社區(qū)工作者可提供育兒指導(dǎo),幫助緩解產(chǎn)婦焦慮情緒。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息,每天進(jìn)行適度有氧運動,保證充足睡眠。飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物,避免酒精和咖啡因攝入。

產(chǎn)后抑郁患者應(yīng)定期復(fù)診評估治療效果,家屬需密切觀察情緒變化,出現(xiàn)自殺傾向或癥狀加重時立即就醫(yī)。哺乳期用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊。

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