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總要深呼吸才舒服是怎么回事

患者：女，52歲

病情描述:
總要深呼吸才舒服是怎么回事
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

總要深呼吸才舒服可能與情緒緊張、姿勢(shì)不良、貧血、慢性阻塞性肺疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、糾正體態(tài)、補(bǔ)鐵治療、支氣管擴(kuò)張劑等方式緩解。

1. 情緒緊張

焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快，引發(fā)主觀性氣促感。建議通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式放松身心，無(wú)須藥物干預(yù)。

2. 姿勢(shì)不良

含胸駝背會(huì)限制肺葉擴(kuò)張空間。日常保持挺胸收腹姿勢(shì)，可配合擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善，每小時(shí)起身活動(dòng)效果更佳。

3. 貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，可能出現(xiàn)代償性深呼吸。常見(jiàn)于缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4. 慢性阻塞性肺疾病

氣道阻塞使肺泡通氣不足，患者常出現(xiàn)勞力性呼吸困難?？赡芘c吸煙、空氣污染有關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽伴黏痰。需使用噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑控制癥狀。

建議避免吸煙及二手煙環(huán)境，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。

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