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隱匿性抑郁癥怎么治療

患者:男,40歲

病情描述:
隱匿性抑郁癥怎么治療
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

隱匿性抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式治療。隱匿性抑郁癥通常由心理壓力、性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法有助于糾正負(fù)面思維模式,人際治療可改善社交功能,建議每周進(jìn)行1-2次專業(yè)心理干預(yù)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、生活方式

保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動,飲食增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。

4、社會支持

建立穩(wěn)定的傾訴渠道,參加團(tuán)體心理活動,家屬應(yīng)避免過度批判,營造包容的家庭環(huán)境。

定期復(fù)診評估治療效果,避免自行停藥,若出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。保持適度社交活動有助于癥狀緩解。

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