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治療風(fēng)濕按摩穴位的手法

患者:男,65歲

病情描述:
治療風(fēng)濕按摩穴位的手法
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕癥狀可通過按摩合谷穴、足三里穴、陽陵泉穴、曲池穴等穴位緩解疼痛并促進(jìn)氣血流通。

1、合谷穴:

位于手背第一、二掌骨間,按摩時(shí)用拇指指腹按壓至微酸脹感,有助于緩解上肢關(guān)節(jié)疼痛。

2、足三里穴:

位于膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指處,持續(xù)點(diǎn)按可改善下肢乏力,增強(qiáng)脾胃功能以輔助祛濕。

3、陽陵泉穴:

小腿外側(cè)腓骨頭前下方凹陷處,揉壓此穴能疏解肝膽經(jīng)氣,減輕風(fēng)濕引起的肢體僵硬。

4、曲池穴:

屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端,適度按揉可緩解肘關(guān)節(jié)腫痛,配合熱敷效果更佳。

穴位按摩需長期堅(jiān)持,每日2-3次,單次每穴按壓1-2分鐘,急性發(fā)作期應(yīng)結(jié)合藥物治療,避免用力過度造成軟組織損傷。

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