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怎么才知道自己是抑郁焦慮呢

患者:女,35歲

病情描述:
怎么才知道自己是抑郁焦慮呢
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁焦慮的識別可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、軀體癥狀、社會功能受損等表現(xiàn)判斷。早期可能表現(xiàn)為睡眠障礙,進展期出現(xiàn)思維遲緩,嚴重時伴隨自殺傾向。

1、情緒持續(xù)低落

長期感到空虛絕望,對日?;顒邮ビ鋹偢校赡馨橛胁幻髟蚩奁?。需通過心理咨詢干預,藥物可選用舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁劑。

2、興趣減退

對既往愛好顯著冷淡,回避社交活動,甚至喪失基本生活動力。認知行為治療結合正念訓練有效,藥物推薦文拉法辛、度洛西汀等雙通道抗抑郁藥。

3、軀體癥狀

出現(xiàn)心悸頭痛等軀體不適,醫(yī)學檢查無器質性病變??赡芘c自主神經(jīng)紊亂有關,需排除甲狀腺疾病,短期可使用勞拉西泮緩解急性焦慮。

4、社會功能受損

工作學習效率明顯下降,出現(xiàn)曠工輟學等行為。重度患者需聯(lián)合心理治療與藥物干預,若存在自傷傾向應立即精神科就診。

建議記錄情緒變化日記,保持規(guī)律作息與適度運動,癥狀持續(xù)兩周以上需專業(yè)評估。抑郁焦慮如同身體感冒,及時干預多數(shù)預后良好。

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