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足三里在什么地方

患者:男,62歲

病情描述:
足三里在什么地方
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

足三里位于小腿前外側(cè),髕骨下緣3寸(約四橫指)、脛骨前嵴外一橫指處,是足陽明胃經(jīng)的重要穴位。

1、定位方法:

屈膝90度時,外膝眼(犢鼻穴)向下量四橫指,脛骨外側(cè)一橫指寬度的凹陷處即為足三里。

2、解剖標(biāo)志:

穴位深層為脛骨前肌,分布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)及隱神經(jīng)分支,血管為脛前動脈分支。

3、取穴技巧:

正坐屈膝時,用同側(cè)手掌包住膝蓋骨,中指指尖對準(zhǔn)外膝眼,無名指末端外側(cè)對應(yīng)位置即是。

4、體表投影:

位于脛骨粗隆下緣水平線與腓骨小頭至外踝連線的交點(diǎn)附近,按壓時有明顯酸脹感。

日常按摩足三里可用拇指指腹垂直按壓,出現(xiàn)酸麻脹痛感即為得氣,但孕婦及局部皮膚破損者慎用。

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