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怎么判斷是不是濕氣重

患者：女，28歲

病情描述:
怎么判斷是不是濕氣重
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重的判斷方法主要有觀察舌苔、分析排便狀態(tài)、評估身體沉重感、檢查皮膚狀況。

1、觀察舌苔：

舌苔厚膩發(fā)白或發(fā)黃是濕氣重的典型表現(xiàn)，可能伴隨口腔黏膩感，建議結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

2、分析排便：

大便黏滯不成形、易粘馬桶，或排便后仍有未盡感，可能提示胃腸濕氣滯留。

3、身體沉重：

晨起疲乏、四肢酸脹沉重如裹濕布，活動(dòng)后緩解不明顯，需警惕濕濁困阻經(jīng)絡(luò)。

4、皮膚狀況：

頭面油膩、濕疹反復(fù)發(fā)作或下肢浮腫，可能與濕邪外泛有關(guān)，但需排除其他皮膚病。

日?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)排汗，避免久處潮濕環(huán)境，飲食減少生冷甜膩食物攝入，癥狀持續(xù)建議中醫(yī)科就診。

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