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中度抑郁癥有哪些治療方法能恢復

患者:女,32歲

病情描述:
中度抑郁癥有哪些治療方法能恢復
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

中度抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式恢復。中度抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等因素引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式,人際療法側重改善人際關系,家長需定期陪同孩子參與治療并觀察情緒變化。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,光照療法適用于季節(jié)性抑郁,治療期間家長需記錄孩子睡眠和情緒波動。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律有氧運動促進內(nèi)啡肽分泌,地中海飲食富含歐米伽3脂肪酸,家長應協(xié)助建立穩(wěn)定的作息和飲食計劃。

建議維持適度社交活動,每日保證7-9小時睡眠,避免酒精和咖啡因攝入,癥狀持續(xù)加重時需及時復診調(diào)整方案。

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