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怎么控制近視度數(shù)上漲

患者:男,60歲

病情描述:
怎么控制近視度數(shù)上漲
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

控制近視度數(shù)上漲可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、光學矯正干預、藥物控制等方式實現(xiàn)。近視進展通常與遺傳因素、近距離用眼過度、光照不足、調(diào)節(jié)功能異常等因素相關(guān)。

1、改善用眼習慣

避免長時間近距離用眼,每30分鐘休息5分鐘,保持閱讀距離30厘米以上。使用電子設(shè)備時開啟護眼模式,環(huán)境光線需充足均勻。

2、增加戶外活動

每日保證2小時以上戶外自然光暴露,陽光中的多巴胺分泌有助于延緩眼軸增長。建議家長督促孩子參與球類運動等遠距離視物活動。

3、光學矯正干預

驗配離焦型框架眼鏡或角膜塑形鏡,通過光學信號調(diào)控減緩眼軸增長。需定期復查并根據(jù)屈光度變化及時更換鏡片。

4、藥物控制

低濃度阿托品滴眼液可抑制鞏膜重塑,常用0.01%濃度。需在眼科醫(yī)生指導下使用,配合視覺訓練效果更佳。

日常注意補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓,避免高糖飲食。建議每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查,建立屈光發(fā)育檔案。

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