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月經(jīng)之前總偏頭痛怎么辦

患者:男,44歲

病情描述:
月經(jīng)之前總偏頭痛怎么辦
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)前偏頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物緩解、激素調(diào)節(jié)等方式改善,通常由激素波動、血管痙攣、鎂缺乏、前列腺素分泌異常等原因引起。

1、熱敷按摩

用熱毛巾敷頸部或太陽穴,配合輕柔按摩可緩解血管痙攣。避免用力按壓,每日重復(fù)進(jìn)行10分鐘。

2、調(diào)整作息

經(jīng)前一周保持充足睡眠,避免熬夜和過度用眼。建議每晚10點(diǎn)前入睡,午間休息20分鐘。

3、藥物緩解

布洛芬可抑制前列腺素合成,萘普生能減輕炎癥反應(yīng),佐米曲普坦針對血管異常收縮。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激素調(diào)節(jié)

可能與雌激素水平驟降有關(guān),通常伴隨乳房脹痛、情緒波動。短期低劑量避孕藥或需內(nèi)分泌科評估。

經(jīng)期前兩周起限制腌制食品攝入,每日補(bǔ)充200毫升杏仁奶補(bǔ)充鎂元素,適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動。

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