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孕期控糖可以吃哪些水果

患者：女，38歲

病情描述:
孕期控糖可以吃哪些水果
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕期控糖可以適量吃草莓、藍莓、柚子、蘋果等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、胰島素、格列本脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖。

2、藍莓

藍莓含有豐富的花青素和抗氧化物質(zhì)，對血糖影響較小。

3、柚子

柚子含糖量較低，且富含維生素C和膳食纖維，適合控糖期間食用。

4、蘋果

蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖升高幅度。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素敏感性，減少肝臟葡萄糖輸出。

3、胰島素

胰島素可直接調(diào)節(jié)血糖水平，適用于孕期糖尿病控制。

4、格列本脲

格列本脲可刺激胰島素分泌，但孕期使用需嚴格遵醫(yī)囑。

孕期控糖需注意水果攝入量，建議在兩餐之間少量食用，并監(jiān)測血糖變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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