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嬰兒老是睡不安穩(wěn)怎么回事

患者:女,25歲

病情描述:
嬰兒老是睡不安穩(wěn)怎么回事
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

嬰兒睡不安穩(wěn)可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過度疲勞會(huì)導(dǎo)致嬰兒頻繁夜醒。建議家長按需哺乳,及時(shí)更換尿布,建立規(guī)律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過高過低、噪音或光線刺激可能影響睡眠。保持室溫在24-26攝氏度,使用遮光窗簾和輕柔白噪音。

3、胃腸不適

腸脹氣或胃食管反流可能引起哭鬧。家長需采用拍嗝、飛機(jī)抱等姿勢緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

4、營養(yǎng)缺乏

維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400IU,多進(jìn)行戶外活動(dòng)接觸自然光。

若調(diào)整后仍持續(xù)睡眠障礙,建議兒科就診排除中耳炎、濕疹等病理性因素,避免使用安神類中成藥。

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