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子宮卵巢全切如何保養(yǎng)

患者:女,27歲

病情描述:
子宮卵巢全切如何保養(yǎng)
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

子宮卵巢全切術(shù)后可通過均衡營養(yǎng)、適度運動、激素替代治療、定期復查等方式保養(yǎng)。術(shù)后護理需重點關(guān)注骨骼健康、心血管保護、心理調(diào)適及泌尿系統(tǒng)維護。

1、均衡營養(yǎng)

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品,補充鈣質(zhì)和維生素D預防骨質(zhì)疏松,增加深色蔬菜水果攝入抗氧化,控制精制糖和飽和脂肪攝入。

2、適度運動

術(shù)后6周開始低強度有氧運動如散步游泳,逐步加入抗阻力訓練維持骨密度,避免劇烈跑跳動作,瑜伽普拉提有助于核心肌群恢復。

3、激素替代

遵醫(yī)囑使用雌二醇、雌三醇等激素藥物緩解更年期癥狀,需定期評估乳腺和血栓風險,植物雌激素如大豆異黃酮可作為輔助選擇。

4、定期復查

每半年檢測骨密度和血脂指標,每年進行乳腺和甲狀腺檢查,監(jiān)測殘余卵巢綜合征可能,出現(xiàn)異常陰道出血需及時就診。

術(shù)后保持規(guī)律作息避免熬夜,穿著彈力襪預防靜脈血栓,使用陰道潤滑劑改善干澀,參加患者互助小組緩解焦慮情緒。

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