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奶漲的疼怎么辦

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因乳腺管不通導(dǎo)致漲奶時(shí)，可通過(guò)熱敷乳房；如漲奶嚴(yán)重，也可選擇冷敷緩解漲奶癥狀；沿著乳腺?gòu)娜楦饺轭^進(jìn)行按摩、用梳子梳，讓寶寶多吮吸，也可緩解漲奶癥狀；乳汁分泌太多，寶寶吃完奶后還有乳汁殘留，可用吸奶器吸凈。

1、熱敷乳房

如果因?yàn)槿橄俟懿煌▽?dǎo)致漲奶，可以用熱毛巾包裹住乳房，利用熱脹冷縮的原理，讓乳腺管擴(kuò)張，乳汁就可以順暢的排出。癥狀較輕時(shí)，在熱敷時(shí)候就會(huì)有乳汁排出。乳汁排出后，疼痛癥狀就可以得到緩解。

2、冷敷乳房

如果乳房脹痛嚴(yán)重，采取熱敷效果不佳時(shí)，還可以在喂奶后或者兩次喂奶之間試一試?yán)浞螅热缬美洳氐陌死浞笕榉?，也可以緩解乳房脹痛癥狀。但是要注意乳頭和乳暈不可以冷敷，以免傷害嬌嫩的肌膚。

3、按摩乳房

如果乳腺管不通出現(xiàn)漲奶，可以用手指沿著乳腺管，從乳根一直抓到乳頭；也可以用手指的指腹沿著乳腺管呈螺旋狀的按摩，堅(jiān)持這種按摩也可以促進(jìn)乳汁排出，緩解漲奶癥狀。

4、用梳子梳乳房

剛剛生完孩子后，因乳腺不通導(dǎo)致漲奶時(shí)，還可以用干凈的梳子沿著乳腺，從乳根輕輕的梳到乳頭，可以疏通乳腺管，緩解漲奶癥狀。

5、寶寶吮吸乳房

漲奶時(shí)候，可以先用熱毛巾熱敷，等乳房變軟后輕輕的擠出一些乳汁，乳暈變軟之后讓寶寶含住大部分的乳暈和整個(gè)乳頭進(jìn)行吮吸，乳房中的奶汁減少，脹痛癥狀就可以得到緩解。

6、用吸奶器

如果乳汁分泌較多，寶寶吃不完，每次吃完后乳房還有乳汁殘留，最好用吸奶器把殘留的乳汁吸凈，防止乳汁堆積出現(xiàn)漲奶癥狀，同時(shí)也可以避免影響乳汁的分泌。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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