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用什么泡水喝可以養(yǎng)肝護(hù)肝

患者：女，42歲

病情描述:
用什么泡水喝可以養(yǎng)肝護(hù)肝
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李濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望日常護(hù)肝，可以適量喝枸杞、菊花、決明子、蒲公英等食物泡水，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物與飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞含枸杞多糖，有助于減輕肝細(xì)胞氧化損傷，改善肝臟代謝功能，可每日取10-15粒沸水沖泡。

2. 菊花

菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗炎作用，能緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛，建議選用杭白菊5-8朵泡飲。

3. 決明子

決明子富含蒽醌類(lèi)成分，可促進(jìn)膽汁分泌，輔助降低轉(zhuǎn)氨酶，需炒制后取10克沸水燜泡。

4. 蒲公英

蒲公英根含蒲公英醇，能增強(qiáng)肝臟解毒能力，新鮮根莖洗凈切片后5克沖泡為宜。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化作用穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，適用于酒精性或藥物性肝損傷，需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可改善慢性肝炎患者的肝纖維化指標(biāo)，可能出現(xiàn)低鉀血癥。

3. 復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能抑制肝細(xì)胞凋亡，對(duì)自身免疫性肝炎有效，長(zhǎng)期使用需注意血壓監(jiān)測(cè)。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，適用于重金屬或化學(xué)毒物導(dǎo)致的肝損傷，靜脈用藥效果更佳。

避免空腹飲用護(hù)肝茶飲，肝功能異常者需定期復(fù)查超聲和轉(zhuǎn)氨酶，忌食霉變食物及過(guò)量酒精。

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