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長期駝背有什么危害

患者:女,41歲

病情描述:
長期駝背有什么危害
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

長期駝背可能引發(fā)脊柱變形、肌肉勞損、呼吸受限、內(nèi)臟壓迫等問題,常見危害包括頸椎病、胸椎后凸加重、肺功能下降、消化系統(tǒng)功能障礙。

1、脊柱變形

長期駝背會導(dǎo)致脊柱生理曲度異常,可能發(fā)展為結(jié)構(gòu)性駝背或脊柱側(cè)彎,需通過矯形支具和核心肌群訓(xùn)練干預(yù)。

2、肌肉勞損

背部肌肉持續(xù)處于代償性緊張狀態(tài),易引發(fā)慢性肌筋膜炎,表現(xiàn)為肩背酸痛,可通過熱敷和姿勢矯正訓(xùn)練緩解。

3、呼吸受限

胸廓活動度降低影響肺通氣功能,嚴(yán)重時導(dǎo)致限制性通氣障礙,需進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和擴(kuò)胸運(yùn)動改善。

4、內(nèi)臟壓迫

胸腹腔空間受壓可能引起胃食管反流、便秘等功能紊亂,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正,日常應(yīng)避免餐后立即前傾姿勢。

建議定期進(jìn)行游泳、瑜伽等伸展運(yùn)動,使用符合人體工學(xué)的座椅,青少年發(fā)育期需特別關(guān)注姿勢管理,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。

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