美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

咸蛋黃怎么吃

患者:女,31歲

病情描述:
咸蛋黃怎么吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)食欲不振或需要補(bǔ)充營養(yǎng)的情況,可以適量吃咸蛋黃蒸豆腐、咸蛋黃炒南瓜、咸蛋黃焗蝦仁、咸蛋黃拌菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素片、蛋白粉、益生菌制劑、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蒸豆腐

咸蛋黃碾碎后與嫩豆腐混合蒸制,蛋白質(zhì)與卵磷脂結(jié)合更易吸收。

2. 炒南瓜

南瓜的β-胡蘿卜素與咸蛋黃的脂肪搭配可促進(jìn)脂溶性維生素利用。

3. 焗蝦仁

海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白與咸蛋黃膽固醇形成互補(bǔ),建議每周食用不超過兩次。

4. 拌菠菜

菠菜富含的鉀離子可部分中和咸蛋黃的鈉含量,適合高血壓人群少量食用。

二、藥物

1. 復(fù)合維生素

可補(bǔ)充咸蛋黃加工過程中流失的B族維生素,但需與含磷食物間隔兩小時(shí)服用。

2. 蛋白粉

適用于術(shù)后需高蛋白飲食者,腎功能異常者禁用。

3. 益生菌

調(diào)節(jié)高鹽飲食可能造成的腸道菌群失衡,避免與抗生素同服。

4. 葡萄糖酸鋅

改善咸蛋黃中植酸影響的鋅吸收障礙,兒童服用前需檢測血鋅水平。

咸蛋黃每日攝入量建議不超過半個(gè),心血管疾病患者應(yīng)嚴(yán)格控制食用頻率,搭配深色蔬菜有助于代謝鈉離子。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>