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睡不好心臟就不舒服怎么回事

患者：女，27歲

病情描述:
睡不好心臟就不舒服怎么回事
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

睡不好心臟不舒服可能與睡眠不足、焦慮情緒、心律失常、冠心病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療、血運(yùn)重建等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，引起心悸、胸悶等不適。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，白天可適當(dāng)午休。

2、焦慮情緒

焦慮狀態(tài)下人體會(huì)釋放大量?jī)翰璺影?，?dǎo)致心率加快、血壓升高?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練緩解，必要時(shí)需心理科就診。

3、心律失常

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為心慌、心跳漏搏感?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常藥物。

4、冠心病

睡眠呼吸暫停綜合征易誘發(fā)心肌缺血，出現(xiàn)胸痛、氣促等癥狀。需進(jìn)行冠脈造影評(píng)估，必要時(shí)行支架植入或搭橋手術(shù)。

日常應(yīng)避免攝入濃茶咖啡，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)可保持左側(cè)臥位。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥，需盡快至心內(nèi)科就診。

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