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女人長(zhǎng)期沒性生活有什么危害

患者：女，53歲

病情描述:
女人長(zhǎng)期沒性生活有什么危害
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性長(zhǎng)期缺乏性生活可能增加陰道萎縮、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力及盆腔淤血綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，適度性生活有助于維持生殖系統(tǒng)健康和心理平衡。

1、陰道萎縮

長(zhǎng)期無性行為可能導(dǎo)致陰道黏膜變薄、彈性下降，與雌激素水平降低有關(guān)。日常可通過盆底肌鍛煉改善，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部雌激素制劑。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

性高潮可促進(jìn)內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素分泌，長(zhǎng)期缺失可能影響情緒和月經(jīng)周期。規(guī)律運(yùn)動(dòng)和心理疏導(dǎo)有助于調(diào)節(jié)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥或中藥調(diào)理。

3、心理壓力

性需求長(zhǎng)期壓抑可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。建議通過社交活動(dòng)、心理咨詢等方式疏解，嚴(yán)重時(shí)可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

4、盆腔淤血

性興奮不足可能影響盆腔血液循環(huán)，引發(fā)慢性盆腔疼痛。溫水坐浴和瑜伽可緩解癥狀，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地奧司明片或邁之靈片改善微循環(huán)。

保持適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾運(yùn)動(dòng)，攝入富含維生素E和Omega-3的食物，定期婦科檢查有助于預(yù)防相關(guān)健康問題。

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