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如何杜絕耳石癥復發(fā)

患者:男,38歲

病情描述:
如何杜絕耳石癥復發(fā)
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳石癥復發(fā)可通過復位治療、前庭康復訓練、改善生活習慣、控制基礎疾病等方式預防。耳石癥復發(fā)通常與頭部外傷、耳石器退化、鈣代謝異常、梅尼埃病等因素有關。

1、復位治療

耳石復位是根治耳石癥的關鍵,可采用Epley法或Semont法,通過特定頭位變化使耳石歸位。復位后需保持頭部直立48小時,避免劇烈活動。

2、前庭訓練

Brandt-Daroff訓練等前庭康復操可增強平衡代償能力,每日重復進行可降低復發(fā)概率。訓練初期可能出現(xiàn)短暫頭暈,需堅持2-3個月。

3、生活習慣

睡眠時墊高床頭30度,避免突然轉頭或彎腰動作。限制咖啡因和酒精攝入,保證每日7小時睡眠有助于穩(wěn)定耳石器功能。

4、疾病控制

積極治療骨質疏松高血壓等基礎病,梅尼埃病患者需限鹽飲食。維生素D缺乏者需補充鈣劑,維持血清25羥維生素D在30ng/ml以上。

建議定期復查前庭功能,發(fā)作時避免駕車或高空作業(yè),可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物等改善內耳微循環(huán)藥物。

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