當(dāng)天氣過于干燥,或者體內(nèi)缺水嚴(yán)重時(shí),大家可能就會(huì)感覺鼻腔內(nèi)有干燥的不適感。此時(shí)如果不及時(shí)處理,進(jìn)而就會(huì)有疼痛和出血的不良后果。但有很多人在出現(xiàn)類似癥狀時(shí),并不清楚具體的應(yīng)對(duì)方法。那么鼻子干燥該怎么辦呢?
一、鼻子干燥怎么辦
1、向鼻腔內(nèi)滴香油
其實(shí)緩解鼻子干燥的方法很簡(jiǎn)單,其中比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。在滴香油時(shí)最好是滴在鼻腔的內(nèi)側(cè),以便起到潤(rùn)滑鼻腔和修復(fù)鼻腔粘膜的作用,同時(shí)可有效增加鼻腔內(nèi)的濕潤(rùn)度。
2、用冷水沖洗鼻子
建議在鼻子干燥時(shí),可每天堅(jiān)持使用冷水沖洗鼻腔,可避免鼻腔持續(xù)性處于充血腫脹狀態(tài),并能增加鼻子的抗病能力。同時(shí)也可采用病例冷敷的方式,還可以使用生理鹽水進(jìn)行沖洗,效果都同樣顯著。
3、補(bǔ)充水分和維生素
鼻子干燥與體內(nèi)缺水和缺乏維生素有關(guān),因此建議患者要每天堅(jiān)持飲用白開水,不過需做到少量多飲。另外,可適當(dāng)多吃富含維生素C一類成分的蔬果,像獼猴桃、橘子、蘋果以及西紅柿等都是十分不錯(cuò)的選擇。
二、鼻子干燥的治療方法
1、涂抹軟膏
如果鼻子干燥比較嚴(yán)重,就可以在鼻腔內(nèi)涂抹適量維生素E軟膏或者紅霉素軟膏,必要時(shí)可使用類固醇軟膏代替。最好是一天涂2~3次,堅(jiān)持使用幾天即可讓鼻腔變得濕潤(rùn),還可起到止癢消炎的作用。
2、中醫(yī)穴位按摩法
患者可以選擇肩井穴等穴位,進(jìn)行輕柔的按摩。具體需用食指或者拇指進(jìn)行掐捏,并將肩部肌肉向上提起幾秒鐘,一般經(jīng)過一個(gè)星期左右即可改善出現(xiàn)的鼻腔內(nèi)干燥等不適癥狀。
0次瀏覽 2025-06-01
327次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
98次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
0次瀏覽 2025-06-01
3410次瀏覽 2024-12-13
3415次瀏覽 2025-02-09
3429次瀏覽 2024-11-11
4476次瀏覽 2024-12-02
3518次瀏覽 2024-11-18