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如何正確測量高血壓

患者:男,63歲

病情描述:
如何正確測量高血壓
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科

正確測量高血壓的方法有坐位靜息測量、選擇合適的袖帶、避免干擾因素、重復測量確認。

1、坐位靜息測量

測量前靜坐5分鐘,背部挺直靠椅背,雙腳平放地面,手臂與心臟處于同一水平,袖帶綁縛于裸露上臂。

2、選擇合適袖帶

袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%,成人標準袖帶寬度為12-13厘米,肥胖者需使用加大型號。

3、避免干擾因素

測量前30分鐘禁止吸煙、飲用咖啡或劇烈運動,測量時保持安靜不說話,袖帶不宜過緊或過松。

4、重復測量確認

首次測量后間隔1-2分鐘重復測量,取兩次平均值作為結果,若差異超過5mmHg需進行第三次測量。

建議每天固定時間測量并記錄數(shù)據(jù),避免在寒冷環(huán)境或膀胱充盈時測量,長期監(jiān)測應使用經(jīng)過認證的電子血壓計。

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