美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

生姜泡水喝功效和作用有哪些

患者:女,50歲

病情描述:
生姜泡水喝功效和作用有哪些
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

生姜泡水喝具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解惡心、增強(qiáng)免疫等功效,適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒嘔吐、食欲不振等人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜性溫,泡水飲用可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼、腹部冷痛等癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用有助于發(fā)汗解表。

2、促進(jìn)消化

生姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜,加速胃液分泌,緩解飯后腹脹、消化不良。胃腸功能較弱者餐前飲用效果更佳。

3、緩解惡心

生姜可通過(guò)抑制胃腸蠕動(dòng)異常減輕孕吐、暈車(chē)等引起的惡心嘔吐癥狀。建議妊娠期女性飲用前咨詢醫(yī)生。

4、增強(qiáng)免疫

生姜含有的姜烯酚等活性成分具有抗氧化作用,適量飲用有助于提升機(jī)體抵抗力,但無(wú)法替代藥物治療。

建議每日生姜用量不超過(guò)10克,陰虛火旺者慎用。飲用后出現(xiàn)胃部灼熱感需立即停用,長(zhǎng)期飲用需遵醫(yī)囑。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>