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日常如何預(yù)防青光眼

患者：男，41歲

病情描述:
日常如何預(yù)防青光眼
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預(yù)防青光眼可通過(guò)控制眼壓、定期檢查、改善生活習(xí)慣、避免誘因等方式實(shí)現(xiàn)。青光眼的發(fā)生與眼壓異常、遺傳因素、用眼過(guò)度、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、控制眼壓

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或壓迫眼球，減少重體力勞動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)房水循環(huán)。眼壓升高是青光眼的主要危險(xiǎn)因素。

2、定期檢查

40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼底檢查和眼壓測(cè)量，有家族史者需提前至30歲開(kāi)始篩查。早期發(fā)現(xiàn)可延緩視神經(jīng)損傷。

3、改善生活習(xí)慣

保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，閱讀時(shí)保證光線充足。吸煙者應(yīng)戒煙，控制咖啡因攝入量。

4、避免誘因

慎用散瞳藥物，避免在暗環(huán)境久留，情緒激動(dòng)可能誘發(fā)急性閉角型青光眼。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

日?？啥嗍秤酶缓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A、C的深色蔬菜水果，避免一次性大量飲水，建議分次少量飲用。出現(xiàn)視物模糊、虹視等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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