美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蕎頭吃了總放屁為什么

患者:女,35歲

病情描述:
蕎頭吃了總放屁為什么
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

食用蕎頭后頻繁排氣可能與膳食纖維刺激、腸道菌群發(fā)酵、乳糖不耐受或胃腸功能紊亂有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、避免乳制品攝入及就醫(yī)排查病理因素改善。

1、膳食纖維刺激

蕎頭富含不可溶性膳食纖維,加速腸道蠕動(dòng)導(dǎo)致產(chǎn)氣增多。建議逐漸增加攝入量讓腸道適應(yīng),搭配飲用溫水幫助纖維軟化。

2、菌群發(fā)酵產(chǎn)氣

腸道益生菌分解蕎頭中的低聚糖類物質(zhì)時(shí)產(chǎn)生二氧化碳等氣體??蛇m量補(bǔ)充雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

3、乳糖不耐受

部分蕎頭制品含乳糖成分,乳糖酶缺乏者易出現(xiàn)腹脹排氣。選擇無乳糖食品替代,必要時(shí)服用乳糖酶補(bǔ)充劑。

4、胃腸疾病

腸易激綜合征慢性胃炎患者對(duì)蕎頭刺激更敏感,常伴腹痛腹瀉。需遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺等胃腸調(diào)節(jié)藥物。

日??捎涗涳嬍橙罩九挪槊舾惺澄?,烹飪時(shí)充分加熱破壞產(chǎn)氣因子,餐后適當(dāng)散步促進(jìn)氣體排出。癥狀持續(xù)加重需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)或腸鏡檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>