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媽媽斷奶時(shí)要注意哪些

患者：男，54歲

病情描述:
媽媽斷奶時(shí)要注意哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

斷奶時(shí)需注意乳腺炎、乳汁淤積、情緒波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整等問題，可通過漸進(jìn)式離乳、冷敷緩解脹痛、穿戴合適內(nèi)衣、補(bǔ)充維生素B6等方式處理。

1、漸進(jìn)離乳：

減少每日哺乳次數(shù)，避免突然斷奶導(dǎo)致乳腺管堵塞。家長(zhǎng)需觀察乳房是否有硬塊或紅腫，必要時(shí)用吸奶器少量排空。

2、冷敷消腫：

脹痛明顯時(shí)用冷藏卷心菜葉或冷毛巾外敷，每次15分鐘。禁止熱敷或過度按摩，防止刺激泌乳。

3、情緒疏導(dǎo)：

母親可能出現(xiàn)焦慮或失落感，建議家長(zhǎng)多陪伴溝通，可通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力。嚴(yán)重情緒障礙需心理科干預(yù)。

4、飲食調(diào)整：

減少湯水及高蛋白食物攝入，增加全谷物和深色蔬菜?？勺襻t(yī)囑服用維生素B6片或炒麥芽代茶飲抑制泌乳。

斷奶期間建議穿戴無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫，若持續(xù)發(fā)熱或乳房皮膚發(fā)紅需及時(shí)就醫(yī)排除感染。

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