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腳趾骨折后如何恢復(fù)快些

患者:男,39歲

病情描述:
腳趾骨折后如何恢復(fù)快些
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳趾骨折后可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練等方式加速恢復(fù)。骨折愈合通常由損傷程度、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、并發(fā)癥等因素影響。

1、制動(dòng)固定

使用支具或石膏固定患趾,避免二次損傷。輕微骨折可通過(guò)硬底鞋保護(hù),嚴(yán)重骨折需專業(yè)固定4-6周。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用鈣劑與維生素D。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,搭配富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等,促進(jìn)骨膠原合成。

4、康復(fù)訓(xùn)練

固定解除后逐步進(jìn)行足趾屈伸練習(xí),后期可嘗試抓毛巾訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量。

恢復(fù)期間避免過(guò)早負(fù)重,定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度,吸煙飲酒可能延緩骨愈合需嚴(yán)格戒除。

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