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經(jīng)期適合喝什么代替咖啡

患者：女，36歲

病情描述:
經(jīng)期適合喝什么代替咖啡
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期適合喝紅糖姜茶、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、桂圓蓮子茶等代替咖啡，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅糖姜茶

紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)期不適。

2、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，緩解經(jīng)期疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁的作用，可以緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)。

4、桂圓蓮子茶

桂圓蓮子茶有助于補(bǔ)血安神，改善經(jīng)期失眠和焦慮。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解經(jīng)期腹痛和血量異常。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。

3、逍遙丸

逍遙丸有助于疏肝健脾，緩解經(jīng)期情緒不穩(wěn)和乳房脹痛。

4、當(dāng)歸養(yǎng)血丸

當(dāng)歸養(yǎng)血丸能夠補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善經(jīng)期貧血和面色蒼白。

經(jīng)期應(yīng)避免飲用咖啡，選擇溫和的飲品和藥物，保持心情愉悅，適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。

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