美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕早期便秘嚴重怎么辦

患者:女,37歲

病情描述:
懷孕早期便秘嚴重怎么辦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕早期便秘嚴重可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、腸道蠕動減緩等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,膳食纖維能吸收水分軟化糞便。建議每日食用燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時保證充足飲水。

2、增加運動

適度運動能促進腸道蠕動,建議孕婦每天進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動。運動時間控制在30分鐘以內(nèi),避免劇烈運動。

3、補充益生菌

益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能??蛇x擇含有雙歧桿菌、乳酸菌等成分的益生菌制劑,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、使用藥物

嚴重便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。避免自行使用刺激性瀉藥。

孕婦便秘時應(yīng)避免久坐,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī),避免用力排便導(dǎo)致腹壓增加。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>