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發(fā)燒喝酸奶可以嗎

患者：男，61歲

病情描述:
發(fā)燒喝酸奶可以嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

發(fā)燒時(shí)可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，有助于維持腸道菌群平衡和補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意避免冰鎮(zhèn)飲用或過量攝入。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

酸奶含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，能幫助發(fā)燒期間虛弱的身體補(bǔ)充能量。建議選擇無糖原味酸奶，避免加重咽喉不適。

2、益生菌調(diào)節(jié)

活性乳酸菌有助于維持腸道微生態(tài)平衡，可能緩解抗生素使用導(dǎo)致的腹瀉。家長需選擇標(biāo)注活性菌數(shù)量的產(chǎn)品。

3、消化負(fù)擔(dān)

部分人群發(fā)燒時(shí)胃腸功能減弱，飲用后可能出現(xiàn)腹脹。建議少量分次飲用，若出現(xiàn)嘔吐需立即停止。

4、溫度控制

冰鎮(zhèn)酸奶可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。應(yīng)將酸奶放置至室溫后飲用，合并咽痛者可添加適量蜂蜜。

發(fā)燒期間建議同步多飲溫水，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或腹瀉脫水應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。乳糖不耐受患兒可選擇無乳糖酸奶替代。

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