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感冒了怎么快速好起來

患者:男,34歲

病情描述:
感冒了怎么快速好起來
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多飲水、充分休息、對(duì)癥用藥、飲食調(diào)理等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝。可適量飲用蜂蜜水或檸檬水,避免含糖飲料刺激咽喉。

2、充分休息

保證每日睡眠時(shí)間,避免勞累加重癥狀。臥床休息時(shí)可抬高床頭緩解鼻塞,保持室內(nèi)空氣流通。

3、對(duì)癥用藥

鼻塞可使用鹽酸偽麻黃堿,發(fā)熱可用對(duì)乙酰氨基酚,咳嗽可選氫溴酸右美沙芬。須遵醫(yī)囑服用,避免藥物相互作用。

4、飲食調(diào)理

選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免辛辣刺激及油膩飲食。

感冒期間建議暫停劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖避免受涼,癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

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