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低血壓怎么調(diào)理好

患者：女，45歲

病情描述:
低血壓怎么調(diào)理好
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低血壓可通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式調(diào)理。低血壓通常由脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，每日可適量飲用淡鹽水或含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，避免空腹或過度節(jié)食。

2、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)血管彈性，避免久坐后突然站立，起床時(shí)應(yīng)緩慢變換體位。

3、藥物治療

嚴(yán)重低血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等升壓藥物，需監(jiān)測(cè)血壓變化和藥物不良反應(yīng)。

4、生活方式調(diào)整

避免高溫環(huán)境導(dǎo)致血管擴(kuò)張，睡眠時(shí)抬高床頭，穿著彈力襪改善下肢血液回流，戒煙限酒減少血管損傷。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓變化，避免突然體位改變誘發(fā)暈厥，若出現(xiàn)頭暈、視物模糊等嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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