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成年血糖正常值應(yīng)該是多少

患者：女，38歲

病情描述:
成年血糖正常值應(yīng)該是多少
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

成年人空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，主要受檢測條件、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、代謝水平等因素影響。

1、檢測條件：

空腹血糖需禁食8-10小時(shí)后測量，指尖血與靜脈血檢測結(jié)果可能存在輕微差異，應(yīng)激狀態(tài)或感染可能暫時(shí)性升高血糖。

2、飲食結(jié)構(gòu)：

高糖飲食可能造成餐后血糖短暫超標(biāo)，長期高碳水?dāng)z入可能增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇低升糖指數(shù)食物。

3、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性，但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)反應(yīng)性低血糖，檢測前24小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、代謝水平：

年齡增長伴隨基礎(chǔ)代謝率下降，妊娠期激素變化可能影響糖耐量，甲狀腺功能異常等疾病會(huì)干擾血糖調(diào)節(jié)機(jī)制。

建議每年進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，長期超過5.7%需警惕糖尿病前期，日常監(jiān)測應(yīng)記錄不同時(shí)段的血糖波動(dòng)曲線。

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