美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

產(chǎn)后抑郁癥是什么導致的

患者:男,52歲

病情描述:
產(chǎn)后抑郁癥是什么導致的
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動、心理適應障礙、睡眠剝奪、既往精神病史等原因引起,可通過心理治療、藥物干預、社會支持、自我調(diào)節(jié)等方式緩解。

1. 激素波動

分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降,可能影響腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建議保持規(guī)律作息,適當補充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。

2. 心理壓力

角色轉(zhuǎn)換困難、育兒焦慮等心理因素可能導致情緒障礙。可通過心理咨詢、正念訓練緩解,家屬應主動分擔育兒責任。

3. 睡眠紊亂

新生兒照護導致的睡眠碎片化會加重情緒問題。建議與家人輪班照顧嬰兒,必要時使用佐匹克隆等短效安眠藥。

4. 精神病史

有抑郁或雙相障礙病史的產(chǎn)婦復發(fā)風險較高,可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關。需密切監(jiān)測,可遵醫(yī)囑使用舍曲林等抗抑郁藥。

建議產(chǎn)婦保證每日30分鐘戶外活動,均衡攝入瘦肉、全谷物等營養(yǎng)食物,建立母嬰同室時的休息間歇機制。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>