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成人餐后兩小時血糖正常值是多少

患者:女,52歲

病情描述:
成人餐后兩小時血糖正常值是多少
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

成人餐后兩小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升,血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能及基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,避免過量攝入精制碳水化合物。

2、運動量

餐后適度運動有助于促進(jìn)葡萄糖利用,快走、太極拳等低強度運動可幫助維持血糖穩(wěn)定。

3、胰島功能

胰島素分泌異?;蛞葝u素抵抗可能影響血糖代謝,表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高,需通過糖耐量試驗評估。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病前期甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡,常伴隨多飲多尿等癥狀,需監(jiān)測空腹及餐后血糖。

建議定期檢測血糖,保持規(guī)律作息和均衡飲食,若多次測量異常應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等進(jìn)一步檢查。

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