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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量很少怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量很少怎么辦

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號: 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后月經(jīng)量減少可通過調(diào)整飲食、改善作息、激素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。產(chǎn)后月經(jīng)量少通常由激素水平波動、哺乳影響、子宮內(nèi)膜修復(fù)不足、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷刺激飲食。哺乳期需保證每日熱量攝入。

2、改善作息

避免過度勞累，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運動促進(jìn)盆底肌恢復(fù)，減少精神壓力。

3、激素治療

可能與產(chǎn)后垂體功能抑制有關(guān)，表現(xiàn)為周期紊亂伴泌乳?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4、中醫(yī)調(diào)理

考慮氣血虧虛證候，表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、頭暈乏力?？山?jīng)中醫(yī)辨證后服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、定坤丹等中成藥。

建議記錄月經(jīng)周期變化，哺乳期結(jié)束后3個月未恢復(fù)正常需就診婦科，排除宮腔粘連或席漢綜合征等病理情況。

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