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餐后血糖高的治療方法

患者:男,59歲

病情描述:
餐后血糖高的治療方法
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖高可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。餐后血糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,分餐制有助于平穩(wěn)血糖。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

餐后30分鐘進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),持續(xù)20-30分鐘,每周至少5次,運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性,促進(jìn)葡萄糖利用。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,阿卡波糖延緩碳水化合物吸收,格列奈類促胰島素分泌,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇用藥方案。

4、血糖監(jiān)測

定期檢測餐后2小時(shí)血糖,記錄血糖波動(dòng)規(guī)律,結(jié)合糖化血紅蛋白評(píng)估長期控制效果,監(jiān)測數(shù)據(jù)可指導(dǎo)治療方案調(diào)整。

保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,定期復(fù)查并發(fā)癥,出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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