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便秘吃啥水果最管用

患者:女,59歲

病情描述:
便秘吃啥水果最管用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋果等水果,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維,具有溫和的導(dǎo)瀉作用,適合便秘患者食用。

3. 獼猴桃

獼猴桃富含膳食纖維和維生素C,能夠刺激腸道蠕動,幫助改善便秘。

4. 蘋果

蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,通過增加腸道水分軟化糞便,適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加糞便含水量促進(jìn)排便,適用于成人功能性便秘。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是刺激性瀉藥,通過刺激腸道神經(jīng)促進(jìn)蠕動,適用于短期便秘治療。

便秘患者除食用上述水果外,還應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)增加運動量,建立規(guī)律排便習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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