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月經(jīng)失調(diào)吃什么調(diào)理

患者：女，49歲

病情描述:
月經(jīng)失調(diào)吃什么調(diào)理
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善因貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2、桂圓

桂圓具有補(bǔ)血安神作用，適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，建議每日少量食用。

3、菠菜

菠菜含葉酸和維生素K，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可焯水后涼拌或清炒。

4、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，對(duì)卵巢功能有調(diào)節(jié)作用，可研磨成粉沖服。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、量少色淡，需中醫(yī)辨證使用。

2、益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)失調(diào)，如經(jīng)血有塊、痛經(jīng)，孕婦禁用。

3、當(dāng)歸丸

主治血虛型月經(jīng)后期，常見經(jīng)量少、面色蒼白，感冒發(fā)熱時(shí)停用。

4、逍遙丸

針對(duì)肝郁脾虛引起的月經(jīng)先后無定期，服藥期間忌生冷油膩。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或情緒波動(dòng)，經(jīng)期注意腹部保暖，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月周期應(yīng)盡早就診。

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