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消化不良可以吃什么

患者：男，25歲

病情描述:
消化不良可以吃什么
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

消化不良可以適量吃小米粥、山藥、白蘿卜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含膳食纖維和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解腹脹不適。

2. 山藥

山藥含有黏蛋白和多酚氧化酶，具有健脾益胃的作用，可促進(jìn)消化液分泌，改善功能性消化不良。

3. 白蘿卜

白蘿卜中的芥子油和淀粉酶能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助分解食物中的脂肪和淀粉，適合餐后脹氣時(shí)食用。

4. 酸奶

酸奶含活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善因腸道微生態(tài)紊亂導(dǎo)致的消化功能異常。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮是外周多巴胺受體拮抗劑，能促進(jìn)胃排空，適用于胃動(dòng)力不足引起的上腹飽脹感。

2. 莫沙必利

莫沙必利為5-HT4受體激動(dòng)劑，通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢釋放乙酰膽堿，改善全消化道蠕動(dòng)功能。

3. 復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶含有胰酶、胃蛋白酶等成分，可補(bǔ)充消化酶不足，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

日常應(yīng)避免暴飲暴食，減少油膩辛辣食物攝入，餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化科就診。

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