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女性肝腎虛吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
女性肝腎虛吃什么好
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性肝腎虛可以適量吃黑芝麻、枸杞、桑葚、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適合肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、視力模糊等癥狀。

3、桑葚

桑葚含有豐富的花青素和鐵元素，能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝，緩解肝腎陰虛導(dǎo)致的面色萎黃等問(wèn)題。

4、核桃

核桃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸，有助于補(bǔ)腎益腦，改善肝腎不足引起的記憶力減退。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山藥等組成，主治肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、盜汗等癥狀。

2、杞菊地黃丸

杞菊地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入枸杞菊花，更適合肝腎陰虛兼有眼干澀的患者。

3、左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，適用于肝腎陰虛嚴(yán)重導(dǎo)致的潮熱盜汗、五心煩熱等癥。

4、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適合肝腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。

肝腎虛患者需避免熬夜勞累，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，飲食注意葷素搭配，忌食生冷辛辣刺激食物。

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