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中醫(yī)如何防治神經(jīng)衰弱

患者:女,26歲

病情描述:
中醫(yī)如何防治神經(jīng)衰弱
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

中醫(yī)防治神經(jīng)衰弱可采用情志調(diào)攝、中藥調(diào)理、針灸推拿、導(dǎo)引功法等方法。神經(jīng)衰弱多與肝郁脾虛、心腎不交、氣血不足、痰熱擾神等病機(jī)相關(guān)。

1、情志調(diào)攝

疏肝解郁為主,避免情緒過激,可通過音樂療法、傾訴疏導(dǎo)緩解壓力。日??娠嬘妹倒寤ā⒑蠚g花代茶飲。

2、中藥調(diào)理

肝郁氣滯可用柴胡疏肝散,心脾兩虛適用歸脾湯,陰虛火旺可選天王補(bǔ)心丹。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。

3、針灸推拿

選取百會(huì)、神門、三陰交等穴位針灸,或進(jìn)行頭部穴位按摩??赡芘c改善腦部供血、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能有關(guān)。

4、導(dǎo)引功法

八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法可調(diào)和氣血,太極拳配合呼吸訓(xùn)練能改善睡眠質(zhì)量。

保持規(guī)律作息,避免過度用腦,飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng),可適量食用蓮子、龍眼肉等安神食材。

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