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大便粘稠排便不暢怎么辦

患者:女,41歲

病情描述:
大便粘稠排便不暢怎么辦
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

大便粘稠排便不暢可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、改善排便習慣等方式緩解。通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能紊亂、痔瘡等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,膳食纖維能吸收水分軟化糞便,減少大便粘稠。避免高脂高糖食物加重胃腸負擔。

2、增加運動

每日適度運動如快走、瑜伽等,促進腸道蠕動幫助排便。久坐不動會導致腸蠕動減慢,加重排便困難。

3、藥物治療

可能與腸道菌群失調、腸易激綜合征等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、排便不盡感。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節(jié)。

4、改善習慣

可能與痔瘡、直腸前突等因素有關,通常表現(xiàn)為排便疼痛、肛門墜脹。建議固定排便時間,避免如廁時久蹲,必要時需就醫(yī)排除器質性疾病。

日??蛇m量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物,保持每日飲水量,避免久坐久站,若癥狀持續(xù)需及時消化內科就診。

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