美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

跳繩時(shí)會漏尿能恢復(fù)嗎

患者:女,41歲

病情描述:
跳繩時(shí)會漏尿能恢復(fù)嗎
共1個回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 泌尿外科

跳繩時(shí)漏尿多與壓力性尿失禁有關(guān),可通過盆底肌訓(xùn)練、行為調(diào)節(jié)、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。漏尿恢復(fù)概率較高,主要與盆底肌松弛、激素變化、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)損傷等因素相關(guān)。

1、盆底肌訓(xùn)練

堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌力量,每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動作,持續(xù)數(shù)月效果顯著。

2、行為調(diào)節(jié)

控制每日飲水量,避免咖啡因攝入,跳繩前排空膀胱,減輕腹部壓力。

3、藥物治療

雌激素軟膏適用于絕經(jīng)后女性,米多君可增加尿道閉合壓,托特羅定能緩解膀胱過度活動,需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

尿道中段懸吊術(shù)適用于重度患者,膀胱頸懸吊術(shù)可改善尿道支撐結(jié)構(gòu),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議減少跳躍類運(yùn)動,增加游泳等低沖擊鍛煉,每日攝入足量膳食纖維預(yù)防便秘,超重者需控制體重減輕腹腔壓力。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>