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治療耳鳴的小竅門有哪些

患者：女，56歲

病情描述:
治療耳鳴的小竅門有哪些
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴可通過聲音掩蔽療法、穴位按摩、飲食調(diào)整、藥物干預(yù)等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、內(nèi)耳循環(huán)障礙、聽神經(jīng)瘤等因素引起。

1、聲音掩蔽：

使用白噪音機或自然音效掩蓋耳鳴聲，適用于輕度耳鳴，避免長期佩戴耳機加重聽力損傷。

2、穴位按摩：

按壓耳門穴、聽宮穴等耳周穴位改善局部循環(huán)，每日重復(fù)進行可緩解功能性耳鳴。

3、飲食調(diào)整：

限制咖啡因及高鹽飲食，增加鎂鋅含量高的堅果、深綠色蔬菜，有助于穩(wěn)定內(nèi)耳微環(huán)境。

4、藥物干預(yù)：

甲鈷胺改善神經(jīng)代謝、銀杏葉提取物促進微循環(huán)、倍他司汀調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

避免長期處于噪音環(huán)境，規(guī)律作息控制血壓血糖，持續(xù)耳鳴超過一周或伴隨眩暈需及時耳鼻喉科就診。

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