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心絞痛怎么按摩緩解癥狀

患者:女,35歲

病情描述:
心絞痛怎么按摩緩解癥狀
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心絞痛可通過穴位按摩、肢體放松按摩、呼吸調(diào)節(jié)按摩、背部舒緩按摩等方式緩解癥狀。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒緊張、寒冷刺激、過度勞累等原因引起。

1、穴位按摩

按壓內(nèi)關(guān)穴可改善心肌供血,用拇指按壓手腕內(nèi)側(cè)三橫指處,持續(xù)按壓至局部酸脹。膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn),輕柔按壓有助于緩解胸悶。

2、肢體放松按摩

順時(shí)針按摩左臂內(nèi)側(cè)至腋窩,促進(jìn)上肢血液循環(huán)。輕揉肩頸肌肉群可降低交感神經(jīng)興奮性,減少心肌耗氧量。

3、呼吸調(diào)節(jié)按摩

配合腹式呼吸按摩肋間隙,吸氣時(shí)用掌根從胸骨向兩側(cè)推按,呼氣時(shí)從腋窩向胸骨方向滑動(dòng),幫助改善胸腔壓力。

4、背部舒緩按摩

沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)進(jìn)行推拿,重點(diǎn)刺激心俞穴與厥陰俞穴,位于第五和第四胸椎棘突旁開兩橫指處,能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

按摩時(shí)保持環(huán)境溫暖,避免用力過猛,若疼痛持續(xù)超過20分鐘或伴冷汗、嘔吐需立即就醫(yī)。日常應(yīng)避免飽餐、情緒激動(dòng)等誘因,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

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