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蒲公英生吃的功效與作用

患者:女,47歲

病情描述:
蒲公英生吃的功效與作用
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蒲公英生吃具有清熱解毒、利尿消腫、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等功效,適合肝火旺盛、水腫脹滿、胃腸積熱等人群適量食用。

1、清熱解毒

蒲公英含有綠原酸等活性成分,能幫助清除體內(nèi)熱毒,緩解咽喉腫痛、目赤等癥狀。脾胃虛寒者慎用。

2、利尿消腫

其含有的蒲公英甾醇可促進(jìn)鈉鉀排泄,改善水腫癥狀。腎功能不全者需控制攝入量。

3、促進(jìn)消化

苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌,輔助改善食欲不振、脘腹脹滿。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。

4、增強(qiáng)免疫

富含維生素C和多糖類物質(zhì),有助于提升機(jī)體抵抗力。過敏體質(zhì)者需警惕花粉過敏風(fēng)險。

建議選擇無污染鮮嫩葉片,清洗后涼拌或榨汁,每日食用量不超過100克,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并咨詢醫(yī)生。

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