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寶寶晚上睡覺(jué)開(kāi)窗禁忌

患者：女，56歲

病情描述:
寶寶晚上睡覺(jué)開(kāi)窗禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶寶晚上睡覺(jué)開(kāi)窗需注意避免直接吹風(fēng)、溫差過(guò)大、空氣污染及蚊蟲(chóng)叮咬等問(wèn)題，合理通風(fēng)有助于保持室內(nèi)空氣新鮮。

1、避免直吹

家長(zhǎng)需避免窗戶(hù)正對(duì)嬰兒床，夜間冷風(fēng)直吹可能導(dǎo)致寶寶受涼感冒，建議調(diào)整窗戶(hù)角度或使用擋風(fēng)簾。

2、控制溫差

冬季開(kāi)窗前家長(zhǎng)需預(yù)熱房間，夏季避免空調(diào)與開(kāi)窗同時(shí)進(jìn)行，防止驟冷驟熱引發(fā)呼吸道不適。

3、過(guò)濾空氣

霧霾天氣或臨街房間應(yīng)加裝紗窗和空氣凈化器，家長(zhǎng)需定期清潔濾網(wǎng)，減少粉塵和過(guò)敏原進(jìn)入。

4、防蚊措施

夏季開(kāi)窗須使用兒童專(zhuān)用蚊帳或電蚊香液，家長(zhǎng)需檢查紗窗完整性，防止蚊蟲(chóng)叮咬傳播疾病。

建議家長(zhǎng)在睡前30分鐘完成通風(fēng)換氣，入睡后保留5-10厘米窗縫，使用溫濕度計(jì)監(jiān)測(cè)室內(nèi)環(huán)境保持在24-26℃為宜。

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