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來大姨媽胃疼怎么緩解

患者:女,26歲

病情描述:
來大姨媽胃疼怎么緩解
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

大姨媽胃疼可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物緩解等方式改善。胃疼可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、原發(fā)性痛經(jīng)等因素有關(guān)。

1、熱敷腹部

用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于放松子宮平滑肌,緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚。

2、調(diào)整飲食

選擇溫?zé)嵋紫氖澄锶缧∶字?、南瓜羹,避免生冷、辛辣、油膩食物。少量多餐,適量飲用紅糖姜茶幫助暖宮散寒。

3、適度運(yùn)動

經(jīng)期第二天起可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動或腹部受壓動作。

4、藥物緩解

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥,或間苯三酚等解痙藥。胃部不適可配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

經(jīng)期注意腹部保暖,保持規(guī)律作息,若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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