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酸棗葉茶功效作用

患者:女,43歲

病情描述:
酸棗葉茶功效作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

酸棗葉茶具有安神助眠、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、改善消化等功效,適合失眠、高血壓及胃腸功能紊亂人群適量飲用。

1、安神助眠

酸棗葉中的皂苷類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮和失眠癥狀。建議睡前飲用200毫升,搭配薰衣草等草本植物增強(qiáng)效果。

2、抗氧化

含有的黃酮類化合物能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。長期飲用有助于改善皮膚狀態(tài),建議搭配富含維生素C的水果增強(qiáng)吸收。

3、調(diào)節(jié)血壓

其中的總?cè)扑岢煞志哂袦睾徒祲鹤饔?,適合早期高血壓患者輔助治療。需注意避免與降壓藥物同服,定期監(jiān)測血壓變化。

4、改善消化

茶多酚和有機(jī)酸能促進(jìn)胃液分泌,緩解功能性消化不良。胃腸虛弱者建議餐后溫飲,避免空腹飲用刺激胃黏膜。

飲用酸棗葉茶需控制每日不超過500毫升,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服,孕婦及低血壓患者慎用。出現(xiàn)心悸或胃腸不適應(yīng)立即停用。

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